Publicado en Mejora tu Día

DERECHOS ASERTIVOS

El hecho de ser persona, nos hace tener ciertos derechos que se nos han ido olvidando, por acostumbrarnos a creernos ciertas “mentiras” que nos inculca la sociedad o que nosotros mismos nos inventamos. Lo cual nos hace mantener la boca cerrada, cuando en realidad queremos decir algo, algo importante que tiene que ver con lo que pensamos y sentimos. Estos derechos se llaman derechos asertivos y son los siguientes:

derechos asertivos

Tengo derecho:

– A decir NO.

– A cambiar de opinión.

– A tener iniciativa.

– A ser congruente conmigo mismo.

– A tener mis propias opiniones y creencias.

– A sentirme de forma diferente al resto.

– A expresar lo que siento.

– A cambiar algo que no me gusta.

– A cometer errores.

– A no saber.

– A expresar críticas.

– A pedir ayuda.

– A no hacer caso de los consejos que me dan.

– A querer estar sol@.

– A no responsabilizarme de los problemas de los demás.

– A no saber qué quiere el resto o que piensa.

– A pedir lo que quiero.

– A no dar explicaciones.

– A tomar decisiones ajenas a la lógica.

– A no necesitar la aprobación de los demás.

– A no ser perfect@.

Recuerda cuales son tus derechos como persona y no dejes que nadie te diga que no puedes hacer o sentir como lo haces, porque estás en tu pleno derecho de hacerlo.

“Tu libertad acaba donde empieza la mía.”  John Stuart Mill.

Víctor Márquez Exojo

Psicólogo General Sanitario – Experto en Inteligencia Emocional

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Autor:

Psicólogo General Sanitario. Experto en Inteligencia Emocional

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